空开始讲解着下一个训练项目。
网球,是一项综合运动。
‘身’的方面,需要力量、速度、体力,以及柔韧性、灵敏性、身体本能反应等方面。
而‘心’的方面,更是涉及精神、心灵、意志、性格等层面。
今天作为基础测试和数据收集。
没有准备进行太多东西。
只是想简单测试一下这些亲爱部员的身体和意志的基础。
故此。
“原地高抬腿,三十秒。”
“左右侧跳快速移动,来回五次。”
“前后冲刺折返跑,来回五次。”
“双手俯卧撑,十个。”
“单手俯卧撑,各五个。”
“标准仰卧起坐,二十个。”
“仰卧起坐转体,各十五个。”
“单脚跳跑二十米,各五次。”
......
“先来个五组吧。”
“全体成员,准备!”
“开始。”
北川空的‘一点点’训练量,来了。
而从一开始。
当北川空的口中,冒出那一个又一个的项目之后,大部分的成员,面色那叫一个越发苍白。
到最后。
甚至开始冒出一个无法遏制的念头。
——教练该不会是准备玩死我们吧?
——还先来个五组,意思是后面还会再加咯?
......
然而。
面无表情的北川空,可不会去管他们的这些想法。
将训练项目宣布完后。
北川空便把本子递还给了真角凌子。
让他进行辅助记录。
随后一把将外套脱下,放到椅子上,直接下了场,来到了队伍的前面,朝着真角凌子点头示意。
看到这一幕。
所有人都是一个惊愕。
眼神视线纷纷投注向了北川空,心中念头直冒。
——啥玩意,教练这是在干嘛?
——难道是要和我们一起吗?
——应该不会吧?刚才的训练都没有......
......
没错。
这一次的训练。
北川空也会与众人一同进行。
因为。
他不仅仅是网球部的教练,还是一个一年级部员。
先前的四球对打和跑圈没有一起。
是因为要收集数据和观察部员,以及没有必要。<