前沿。只是有时候说的知识，又有着很多的瑕疵。”
“具体呢？”
“比如，他说植物系武魂能够吸收动物系魂兽的魂环。这在我家族的古籍上有着相关的记载。的确很全面。比如，他说每个魂师吸收魂环的年限，第一魂环为四百二十三年。可是，每个人的武魂天赋、体质，那是有着很大不同的。就算用他负重的办法，加强人的训练。那也只能训练人的肌肉和骨头，并不能训练人的内脏。若是每个家族的弟子，都按照四百年年限去吸收魂环。那么，很多人会因此而死。”朱竹清详细地回答着萧剑的话.
“嗯。”萧剑附和地点着头。
“另外，他说他想要证明他自己。那么，他就一定会对我们有所隐瞒。只会毫无偏心地指点唐三。最重要的一点，我觉着他的负重训练完全是在浪费我的时间。”朱竹清道。
“不，你错了。”萧剑道。
“我错了？”朱竹清疑惑地看着萧剑。
“是的。负重训练并没有问题。只是他对提高人体吸收魂环的年限，帮不上实质性的帮助。但，他的确能够提升人的体质。尤其是提升你攻击和移动的速度。”萧剑指点道。
“我还是不明白。”
“不过，你也没有说错。背个竹篓，里面装一些石头。然后步行。若是这样就能够提升攻击和移动的速度，那岂不是农民和工人的攻击和移动的速度，能够明显强于普通人了。”
“那应该怎么做？”
“简单。将负重像是衣服一样，均匀地分摊到四肢和躯干。步行改为奔跑。当负重突然降低，身体会变着更加的轻盈，那么自身的攻击速度和移动速度一定会增加。”萧剑回答道。
“将负重均匀地分摊到四肢和躯干？”朱竹清楞了一下，不知道该如何实现这一点。
在玉小刚的训练中，玉小刚只让他们负重前行，背着装着石头的竹篓就行了。并没有更加细致的训练方法。
“嗯。”萧剑点头。
“那么怎么实现这一点呢？”朱竹清问道。
“简单。将铁块绑在四肢和躯干。最后的办法是打造一件能够有着负重效果的锁子甲和梭子裤。”萧剑回答道。
“对，我怎么没有想到这个办法。”朱竹清眼中一亮。恍然大悟。同时看向萧剑，心中的决定更加的坚定了：“那……你愿意教导我的武魂吗？”
“你刚才的话，还是没有说出你为什么要找我？应该不是因为我曾经打败了你吧？”萧剑好奇地问道。
萧剑自我揣摩出了武魂阴阳理论。可是萧剑并没有向外面提出这个理论。
至于萧剑打败过朱竹清。那么史莱克学院里面能够打败朱竹清的人多了去了。朱竹清怎么不去找别人，偏偏来找他呢。
“有三个原因。”朱竹清回答道。