第一百八十九章 得儿意的笑

作者:小年夜人儿 加入书签推荐本书

内容却一点都不马虎,按照规范一一完成。

“变速跑你应该清楚吧”,完成几组基本动作后,高就站在贝恬身边问道。

“嗯”,贝恬点点头,“高中的时候有练过”。

“练过就行,就怕你说不行”,毕竟变速跑对体能还是有一定要求的,高就就怕贝恬坚持不住功亏一篑。

“但我现在这么练的目的到底是什么啊”,贝恬就像一只无头苍蝇一样没有头绪和方向。

“100米全力冲刺,慢跑100米,然后200米全力冲刺,慢跑200米,以此类推到400米后再反过来做一组”,高就没有理会贝恬的发问,直接安排了训练的内容。

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