突然，就在二人即将开始修行的时候，姜旁白开口说道。
他每天的锻炼程度和锻炼量是李四的好几倍。
这会让人很不平衡的。
但是效果却没的说，不管是身体素质的提升还是魂力等级的提升，都增快了许多。
尤其是魂力等级的提升，姜旁白如今跨入魂尊级，但是魂力等级的提升却并没有降低太多。
他感觉，自己现在的魂力提升速度大约在一年一级半左右。
“好，我也差不多该发力了……”
李四闻言点了点头。
压榨性修行不仅是对身体细胞进行锻炼，同时也是意志的磨炼。
这种修行方法对于精神的强度提升也很有效。
增强细胞强度和精神强度，后果就是魂力对细胞能量和精神能量的汲取量会逐渐的增加。
于是，李四也就开始和姜旁白一起进行了压榨性的修行。
就这样，他们白天进行压榨性锻炼法和呼吸法的修行，重点在于增强身体素质和精神强度。
到了晚上，他们就会通过姜旁白的第一和第三魂技进行呼吸法和冥想法的双重叠加性魂力修行。
直到半年后，李四的魂力等级突破了两级，达到了三十七级。
不过，李四的真实修行速度却并非如此。
因为去年前半年的修行提升了半级左右的魂力。
后半年的修行则是提升了一级半左右的魂力，加一起就是两级。
所以，李四的真实修行速度其实是一年三级。
高级格斗术除了让细胞能量得到了与精神能量的平衡摄取，使得魂力的提升速度倍增外，同时也对自然能量的摄取量增加了许多。
三者叠加之下，造就了李四一年三级的魂力提升速度。
并且，随着年龄的增长。这个速度还会更快。
同时，姜旁白的魂力等级也达到了三十五级。
虽然他的资质比李四差了一点，但是他的年轻大。
身体发育程度高，所以细胞能量的供应自然也李四要多。
所以，成功修行了高级格斗术后，姜旁白的修行速度反而超越了李四，差不多在一年四级左右。
但是这种优势在十六岁的时候差不多就会消失。
因为人体发育到了十六岁的时候，差不多就已经彻底健全了。
细胞能量的强度和数量也就需要通过锻炼和修行在增强，不会再出现发育优势上的偏差。
一转眼，李四和姜旁白已经在武魂圣殿修行了一年。
如今，李四已经十三岁了，而姜旁白则已经十六岁了。
自从适应呼吸法配合冥想法的修行模式后，他们