一个方式，就是锻炼，武者通过锻炼身体内会产生出那种能量来，提升自己修为，但是那样很慢，但世俗的这些人，似乎只会锻炼来提升自己。
还有就是，吸收外来能量，比如药材，比如与人打架，以及顿悟，都能产生能量，使自己突破。
世俗这些武家，世家，为什么普遍最高就只有宗师，哪怕是至臻都少有，就是因为他们不知道怎么提升，只知道锻炼来产生能量，来提升实力，殊不知这样是最慢的。
“好热，好热。”舒雪云身体开始狂躁起来，汗水不停的从额头留下。
汗水，其实正是排出身体内的污垢，肖羽伸出手按住她，灵气源源不断的进入她的体内。
很快，她就不怎么了燥热了，但汗水依旧一点不少的从体内排出。
打湿了她的衣服，将那两道山峰勾勒出来，忽隐忽现。