解开了。”沈傲威胁道。
阿紫体内的生死符其实早已被沈傲用天山六阳掌解开了,他之所以这样做是为了逗她而已。
“青萝,今天我们就先在这里住下吧,明日再走。”沈傲说道。
“嗯!”
……
吃过饭后沈傲让老板开了四间房,除了他与李青萝母子外还将阿紫留到了身边。
李青萝原本想让沈傲放了阿紫的,但没想到这小丫头却死乞白赖的不肯走,无奈之下只得留下她。
沈傲回到房间后,又拿出了那本《逍遥派武学总集》。
“让我看看,这本书上还剩下什么武功我没学。”
《龟息功》
龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的,因为龟呼吸细长、纳气久闭,所以龟能长寿。
“我靠!这么牛掰!”听了龟息功的注解后,沈傲差点惊得跳了起来。
沈傲原以为龟息功没什么厉害之处,最多可以像原著中李秋水那样装死骗人,可没想到这其中竟有这么大的学问。
“这尼玛才是真正的神功啊,那些只能装装死的“龟息功”和它一比简直弱爆了!”沈傲心道。
《龟息功》由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
潜心,即调心,此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐,上体正直,务必使全身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。双手握子午扣,即左手拇指弯曲掐住中指午位(最上端),右手拇指由左拇指、中指圈内插入,掐住左手无名指根部子位,右中指在对相对掐住,两手相抱放在小腹前,扣子午有少生杂念,有助入静之功效。二目垂帘,眼观鼻。鼻观口,口观心(眼观鼻,即为调息,鼻观口,即为调身,对身体的酸麻之感忍耐漠视,口观心,调心,前两步为第三步准备),舌抵上腭,心、神、意守脐部,务使心念不移。久之感觉随心意降,头、手如同虚无,只觉脐中一点真息幽幽出入,移之不动。此时第一步功乃成。
潜息,即为龟息,始人正功。坐式同上。此时振动鼻腔,深吸气。觉气人腹脐之中,吸端八分气即可,不要吸满。气进入腹中后,心念又下移,如同上式,宁心静气,住息。住息时可用数息法(并非数呼吸次数),仅默数。住息者对于初习者,必不习惯,马上觉得气息憋闷,感觉也上澎,气息上浮,废气欲出,胸咽憋闷。初练者便可出气一口,再吸气如前。练功时间一长,忍度越长,气也越长。此时,如感叹人之气欲出时,放松小腹,心念下降,息亦下降憋闷之感便消失,但迅即又至,依法再放松小腹,下降心念。初习肴如确感气憋不住了“,出气一口。练功时间一长,反复升潜次数亦可逐渐增加。但切记莫初习即憋长久,总要循序渐进。每次吸气,吐气一次,即闭放一次为一息。出气后调匀呼吸再行吸气。每次练习,至少要七息,至多四十九息。修炼至息潜