中的要领。
“……”王霂认真地看完他的示范，在脑海里不断模拟，成影像回放，他的身体也跟着做了起来。
“嗯，还算可以，阿霂你记好了，这个桩功的要领在于挺胸、塌腰、两脚脚后跟外蹬，身体重心落于两腿之间。”封于修点点头，接着又自己给他示范一变，将要领道出。
“是！”王霂应话道。他在做桩功时胸也跟着挺立起来，腰杆塌下，脚后跟向后蹬，将重心调整好。
“很好，在跟着我做一遍吧！”
“是！”
封于修将这个动作反复示范多次，让王霂比划到他认为非常完美之时才停下来：“从现在起你就在那些基础训练之后开始修炼这个，等什么时候我认为你已经符合了我的要求之后再进行下一项……”
“嗯！！”王霂点点头。
“嗯，从今以后，你在放学之后就开始修炼，前面的时间一概不变，量上翻倍……”
“是！！”就这样在封于修教授给他桩功后，王霂又开始了他习练之途。
时间变幻，转眼三年过去了，这三年间王霂身上的进步就连封于修都几乎能用肉眼看到。
但王霂本人却没有察觉，只知道自己变得比以前更强一些了，做的基础训练在不断叠加，同样的进步也更加明显，他的基础，任何中国武术的关键——下盘！已经无懈可击了，哪怕成年大汉都无法将他轻易击退。
这一年，封于修又教授了他另外的基础功——三体式！
“很好，你的进步让我很满意，阿霂，我真的是越来越期待你的未来了，从今天开始我再教你另外的基础功——三体式！”
“是！！”
经过三年成长，现如今的他已经十一岁，快十二岁了，身上的气质越加勃发，越加阳刚、健硕，如初升的太阳一般，很是耀眼、夺目，让封于修再度露出久违的微笑。
和原先一样，王霂又开始了他的基础修炼之旅。
这是非常恐怖的，现代社会几乎没有人会像他这样，从小开始，从最基础的开始，在封于修刻意的培养下，无能的基础变得无比牢固，仅仅十一岁的他就拥有了媲美健壮的成年男子的身体各方面数值。
像经过锻炼的成年男子力量（举重）225斤至270斤，而他现在就有250斤力左右，这个数字也曾震惊了封于修。
后来在封于修仔细检查过后，只能得出，其归功于王霂天生的资质。
这一结果让身为武痴的他无比兴奋，从此之后，便加大了对王霂的指导力度，有意培养他，但没有让王霂像一般人直接从基本动作、整套功夫的架势开始习练，而是让他从最根本的身体锻炼开始。
“三体式的修炼方法有多种，不同的拳法都有所不同，但总归来说是差不多的，我现在教你的是形意拳的练法，好好