休息了一会儿之后，他就开始在空间里面扎马步。
今天，那姓方的教习已经说过了，只有将扎马步这基本功练好了，才会传授桩功，练不好就一直扎。
在今天的练习中，牛小圣就发现自己的基础比较差，是所有新生当中，排行倒数的几个。
其他人不管是男孩还是女孩，基本都能扎一个小时以上，厉害的能扎两三个小时，他却只能坚持半小时左右，这还是他昨天吃过泥鳅肉，身体得到改善的前提下，否则时间只会更短。
苦练！必须苦练，做一个持久的男孩子！
怀着这个信念，牛小圣在没有药油帮助的前提下，挥洒着汗水。
也不知道过了多久，一直到筋疲力尽，双腿无法控制之后，才躺下休息，并进入了梦乡。
看到那小不点人族终于睡过去了，两条泥鳅立刻迫不及待地靠近过来，再次施展入梦能力。