我先教你站桩的姿势，然后再传你呼吸的法门，桩功和呼吸法要配套使用，才能凸显效果，缺一不可。”
张麟说着，就开始手把手地叫牛小圣如何站桩，站桩时要注意什么，等将他姿势摆正之后，然后才传授呼吸的方法。
就这样，一个早上就过去了，对于龟蛇桩的修炼，牛小圣基本掌握，速度不比一旁的柳晟慢，这让张麟暗暗惊奇，怎么才一个晚上，这小家伙的悟性就增加了这么多？
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