生机，取一阳来复，是为真阳！
头一部是打基础的，这一部修炼的过程当中，体内真气大量增长，似滔滔江水，涌入全身经脉之中。他修炼一阳指，已经把十二正经打通了，真气这时候进入十二正经毫不费力，很快便练成。随着时间推移，真气持续增长，灌入奇经八脉，将任脉、督脉、冲脉、带脉，阴跷、阳跷、阴维、阳维先后打通，然后全身真气浑然一体，不避寒暑，还能保护筋肉骨骼，起到护体功效。
在这过程当中，也把先前一阳指因内力不足而停滞的境界直接贯通，真气随心所欲在体内流转，全身劲力都能灌注在一指之上，正式炼入第七品境界！
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