行法，都脱胎不出“精气神心道”五大核心，只不过各有侧重，适应于不同的修行环境。
就比如说秦风如今准备实验的法，就是可以完美配合秘境法和红尘仙路的肉身修行法，
基础和源头，就是当初他为了解决大多数人，无法迈过开辟苦海的问题，开创出的锻炼肉体，积蓄精气的法门。
第一部，练力整劲，劲力合一，说白了就是整合人体运动系统，
进而以肌肉、筋膜、骨骼为基，感应和引导肉身，实现各大系统和器官的和谐统一，
道生一，肉身之道的一就是让肉体为一，混元一体。
练力整劲，肉身混元，可以自主调节肉身，此之为后天筑基，
接下来既可以开辟苦海，迈入秘境修行，也可以进入第二步肉身修行。
后天筑基是凡，是生命的一般极限，所以肉身的第二步就是蜕凡，
理念和秘境法一样，都是要打开潜力之门，开发潜力，但是方法不同，
秘境法通过秘境开发潜力，而肉身修行法通过血气。
所谓血气，就是肉身精气经过精神意念的淬炼，融入到血液之中，诞生的特殊能量，
肉身精气是身体能量，为阳，精神意念是灵魂能量，为阴，
一点纯阴点化纯阳，所以血气特性至阳至刚，又与肉身百分之百契合。
关键的难点是精神意念淬炼肉身精气，需要在炼体过程中，将意识沉浸在肉体中，仔细感应肉体变化，
通过不断加强对劲力的掌握，让意识对肉体的掌控入微，这样精神意念才能打破无形隔膜，融入到人身之中，
也因为如此，血气虽然霸道，但也纯净，同时又能被意识掌控如臂，得以通过血气窥探潜力之门。
一生二，肉身是一，物质与意识是二，分化阴阳，阴阳和合生造化，血气就是造化，也是肉身蜕凡的开始，
这一重修行也叫阴阳血气，造化先天。
何为先天？一切神通系具自足！
血气感应潜力之门，从下丹田开始冲击门户，释放潜力，不追求道法神通，只强化肉身本质。
下丹田是精之根本，开发出来后，强化肉体，增强生命力，提高肉身本质，为生命神藏；
中丹田是气之本源，开发出来之后，血气阳极化阴，极尽阴阳转化之能，
可以加持肉身，增强攻防能力，又可以血气洗涤周身，脱胎换骨，还能血气外放，破灭质能，为元炁神藏；
上丹田是神之居所，开发出来之后，能够诞生神识，运用神念，感悟大道，御使法则，为紫府神藏。
血气经过生命神藏增强，元炁神藏纯化，紫府神藏加持，极尽阴阳之妙，统合三宝之德，蜕变真元法力，
真元