.1【核心力量75.4、臂力76.8】
速度：72.7【爆发速度73、反应速度72.4】
体力：74.2【耐力74、心肺能力74.4】
弹跳：74.3【跳跃76.6、滞空72】
基础技术：66.8【发球65.2、垫球64.6、传球58、扣球76、拦网72.2、防守65】
进阶技术：【暂无】
——
两星期的合宿训练，使得明石飞鸟的数据中，又多了一项突破75以上的数据。
【核心力量】。
这项素质对于排球运动员而言极为重要，尤其是对于明石飞鸟来说，核心力量突破至75之后，代表着明石飞鸟的扣杀威力，至少又再度提升了一个档次。
除此以外。
各项基础技术也基本达到了平均线以上。
唯有【传球】这一项是例外，但问题也不大。
毕竟作为主攻手，需要明石飞鸟进行传球的机会实在太少，就算是轮转到后排充当一传的时候，考验的也是接球技术，而这属于【垫球】与【防守】的分类。
这也是为什么明石飞鸟【传球】技术进步这么慢的原因所在。
合宿结束以后。
排球部所有成员兴高采烈的各回各家。
大前正人等人的确很热爱社团活动，但作为中学生，他们更热爱放假。
理论上而言，将暑假一个半月全部都用来强化训练，绝对能让整个排球部所有人的实力迅速提升数个档次。
但这终究只是理论。
就算是职业球员每年都还有休赛期，想要让这群是十五六岁的少年，舍弃初三最后一个暑假进行集训，那显然是天方夜谭。
不仅仙国这边做不到，恐怕全国也没有一所国中能够做到。
除非现在是高三，那倒是还有一点可能。
甚至别说是他们，就算明石飞鸟这个身体里装着成年人灵魂的人，也不可能将这难得的假期全部都用来训练。
他也就最多用掉三分之二的时间而已。
回到家。
明石飞鸟便发现家里比起以往多了一个人。
“哟！飞鸟，欢迎回家。”
“我回来了。”
明石飞鸟看向沙发上穿着大裤衩，头发散乱，以葛优躺姿势瘫坐在沙发上的少女，平静的开口道。
明石加奈，原身明石飞鸟的亲姐姐。
现年高二。
平常并不居住在家中，因为就读高中与家庭有一段距离，加上父母工作繁忙，每日从学校来返家庭除了浪费时间外，完全没有其它好处，所以干脆在学校附近租了一个房子居住