第22章一中在一中

作者:大熊不是猫 加入书签推荐本书

是适合800米还是适合100米了,所以这些需要精准的数据去了解。

你的训练计划等我心里有数了根据实际情况再制定。

你的饮食计划我已经做好了。

考虑的你的实际情况,你家在农村,想必也不会太富裕,你这次运动会赚的那点钱,留着做你的生活费吧,改善伙食还可以,天天大鱼大肉也不现实。

而练体育是需要营养的。

补充影响呢我想了,最好的就是鸡蛋,我建议,你自己买一筐鸡蛋放宿舍,作为训练之后的加餐。学校早上是有煮鸡蛋卖的,中午跟晚上没有,你要补充营养的话,每天可以在学校打一份菜,然后几个馒头,然后回宿舍吃几个煮鸡蛋或者炒鸡蛋。

还有,你现在正是出成绩的好时候

你想有个好的发展,一定要自律,抽烟,喝酒这些一定要远离。吃饭也要注意,不是什么都能吃的。

以后呢,你早晨跟着学校体育队的进行早训,然后上午在班级上课,下午只上第一节课,从第二节课开始进行训练。

今天呢,你就好好休息,明天开始进行测试。

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