对于身处潮湿的横断山中，对吃辣椒对炊事班战士的身体是有好处的，这顿饭是在楚留香的建议下，多放了点辣椒；
当然这也是当初水灵光让他们知道如何在大山中保持自己的健康；
水煮香辣田鸡很简单，唯一复杂的就是萧石逸特意为这道菜制作了红油；
没有干辣椒，制作红油的程序复杂了些，但这依然不妨碍萧石逸，最终还是制作成了；
将洗好的田鸡、花椒、一些大段的辣椒倒入制作完成的红油中稍微入味，萧石逸立即加入了一些开水；
煮了几分钟，萧石逸将田鸡捞起，放入了他们采摘的一些野菜；
等野菜煮熟，将之前捞起的田鸡再次倒入锅中，煮了3分钟，放上葱花，起锅。
最后再淋上已经用口缸加热过的热油，一锅炒香辣田鸡即可；而对于病号，楚留香自然也有考虑，炊事班最后为两位病号制作了田鸡鱼肉粥；
这对他们的身体是非常有益处的，而且田鸡本身就是一味中药；
田鸡鱼肉粥的做法很简单，用到的材料只是大米、田鸡、鱼肉、胡椒与姜片；
大米里先放入姜片与胡椒粒，熬煮成白粥之后，加入田鸡肉与鱼肉；
等白粥再次沸腾几分钟之后，这道田鸡鱼肉粥就做好了；
姜片与胡椒粒是楚留香特意嘱咐，尤其是胡椒粒，一定要是胡椒粒，而不能是胡椒粉；
这与其说是一道病号饭，不如说这本身就是一味药；
姜片能驱除人身上的寒气，胡椒能让人在潮湿寒冷的环境中气血通畅，而田鸡与鱼肉本身就是大补之物，他们之间相互搭配，正好可以做到阴阳平和，温补身体；
炊事班战士们直接是围坐篝火边直接就着锅吃了起来；
包括两位病号也是，虽然他们有自己专门的病号饭，但并不妨碍他们一同享受美味的水煮香辣田鸡；
饭还没有吃完，倪不小就嚷嚷着不够吃，一会如果雨小了，他还要去抓；
这道菜可以说非常符合成都人倪不小的口味，他对这道水煮田鸡是赞不绝口，吃一口，就夸一番；
然而炊事班战士们听他的夸奖有什么不对的地方，半天之后，大家都明白了，这是夸他自己田鸡捉的好啊；
包括楚留香在内都同意，如果下午雨小了，可以再去抓点；
一来这田鸡个头确实很大，难得有如此机会，二来田鸡对方宝玉与铁翼确实有很好的疗效；
如果下午他们再去捉田鸡，他们不用像早上那样只穿着裤衩出去了，
早上在他们出去捉田鸡时，山洞里的炊事班战士在东方木的带领下，到洞外找了一些棕榈叶子还有一些茅草；
他们用这些棕榈叶还有茅草编制了几件蓑衣；
这些