在稍微休息了一会儿后，对李良道。
“没有！让我再准备一会儿！”
李良坐在地板上做着拉伸运动，他在让自己因为训练有些僵硬、疲劳的肌肉放松下来。
同时在脑子里回想系统里是怎么和科比战斗的。
对于科比这种历史级的单打攻击手，没有任何技术弱点和短板存在的超级后卫，对付他千万不能想着投机取巧，或者玩什么策略——那是集体防守才能起作用的。
一对一，只能硬刚，把自己防守的每一个步骤都提升到极致。
这是对身体和精神的极致考验。
拉伸完毕后，李良起身，走向布莱恩特刑场。
科比道：“只玩一个小时的时间，我不能一直陪你玩让你等我消耗体力。还有，你不准备进攻吗？就防守？”
李良道：“进攻的东西，我不太懂。还是守住你三次，就算我成功。”
科比笑了笑，拿过球来准备开始，他已经很久没有这样志趣高昂了。
30岁之前，科比很热衷在球队里找人单挑，从琼斯开始，到乔治，到阿里扎。
30岁之后，他减少了这种行为，因为他已经没那么在意单挑的胜负了。
假期参加球迷活动的时候，他会稍微练练手和球迷高手过过招，不过也只是玩玩而已。
训练中的单挑是不一样的，先不说几个小时的训练后，把身体完全打开，状态都出来了。
面对nba级别的防守，他的对抗和技巧也绝对是nba级别，高度专注。
不是像球迷互动那样，随便用身体碾压，或者干脆干拔试手感。
上次一对一，李良给了科比不小的压力，有几次都是差一点就要成功。
科比依靠丰富的经验和技巧，或者骗犯规，或者强杀篮下得手续命。
所以科比也留了个心眼，把时间控制在一个小时，不然打多了总会有失误。
被这小子抓住空档，输给他肯定会被他的臭嘴嘲笑的。
两人的一对一开始了。
和夏天试训的时候相比，李良的防守水平提升之快令人咋舌。
才三个多月的时间，试训时科比感觉打爆李良还是比较轻松的，现在已经要费一番心力了。
科比要是在4月份和李良打过一对一，他会更加惊讶的，因为那时候李良的一对一防守简直业余。
“脚步，注意你的脚步，太乱了……我要从左边走！”
科比喝道，刚说完就从左路强突，利用身体倚住李良，抹进篮下左手上篮得手。
这是科比得意的一招，左手持球突破，非常熟练和顺畅。
李良就算知道科比要这么走，他还是很难跟上防住。
因