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二人一老一小很快就走到了竹林内部，老爷子放下报纸用钉子把报纸固定在地面上，示意姜笙过去。
小兔崽子，看到这地上的报纸了吗，平板撑在那里什么时候报纸被你的汗水浸透，什么时候休息去，说着冲着姜笙的屁股就踢了过去。
“啊..疼”！
姜笙揉着屁股，不情愿的走去报纸那边，“真是的就不能让我自己玩几天，除了画符就是记口诀现在还让我做这个，想想就累”...
“你嘟囔什么呢？当我听不见么”。
“没有爷爷….”。
但是抱怨归抱怨，无奈的平板撑在了报纸上方。
没过一会姜笙的小腹就开始颤抖忍不住的哆嗦，手臂和肩膀也是酸痛的不行。
爷爷...爷爷..我…
老爷子还是笑眯眯的，抽了一口袋烟，翻了一下眼皮，靠在一棵宽厚的竹子上。
“口诀~口诀，白学了是么，看看你那孱弱的身子，你要是摔在报纸上晚上回家不许吃饭”。
“口诀...爷爷你倒是告诉我是哪个口诀啊”....姜笙艰难的支撑自己的四肢，这句话几乎都是从牙缝里面挤出来的。
“生力诀啊~”老爷子闭着一只眼睛，仰着头靠在竹子上懒洋洋的。
“呼....吸....呼....吸”，沉重的呼吸声，从这片安静的竹林突兀的传出，两个人，一个老人，一个孩童。
孩童面色红润，四肢不断颤抖，而老人气定神闲的抽着烟，时不时扫上两眼。
“乾坤有道，道道传身，吸灵入体，运转周天”。
随着关笙沉重的呼吸节奏，慢慢平和，口诀一起一伏，身上的酸痛也随之减少几分，一股暖流不知道从哪里慢慢融入进他颤抖的身体。
双臂和腰部也渐渐升起一丝丝力量，不再那么难受和颤抖了。
“恩~这不就对了”。
老爷子那只睁开的眼睛缓缓闭上，在竹林内散落的阳光之中像是睡去。
四小时过去，姜笙的身体汗如雨下，一分钟都没有停下生力诀的运转，身下的报纸也是被水渍完全浸透。
“爷爷我.....好像要..坚持不住了”..随着关笙意识最后的呢喃，双眼一翻昏了过去。
“到极限了吧”，老爷子在姜笙倒下的瞬间身体猛地动起来，在他接触地面之前接住了他。
“哼哼，还可以，主要是脱水，要不然还可以再坚持一段时间”。
点了点头仿佛颇为满意一样。
“但是你这个体格没有随你爹啊，你爹当年炼体的时候，靠着生力诀，硬是在早上撑到了下午，看来还需要给你进补一下啊”。
说着老爷子抓起姜笙几个跃步消失在竹林之内