祖如此神威？盖因气功大成，体力浩瀚如海。然后辈不才，难有修习气功成功者，我资质愚钝，跟随恩师讳夏瑰钻研气功，略有小成。”
南宫亥眼神有些缥缈，“总教练当年受九天玄女灵智与神力，曾于山顶揽月满怀，开弓四十石，静立一炷香，双臂都颤抖了，还在咬牙坚持。这些年过去了，他到底进步到何种程度，怕是早就超越关家始祖了吧，能开师父特制的五十石震天弓了吧。”
无病扭身，右手抽出四支箭来，举弓搭箭，如开满月，“用弓者，精兵良将，难学射术，学成者，击杀二百步外，如风吹枯草。用弩者，速成强军，但开一弩之耗时，便可射箭四五支，然纵使强力步兵弩，箭远不过二百步尔，准头略差。”
无病不发一语，静立不动。
清风吹拂
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，无病眼前的发丝一点点飘动，众人倒吸一口冷气，静静地看着，场中安静下来，蝉声一声声的鸣唱着，关定汸心脏越跳越慢，眼角抽搐，“这是他的真实实力，已经一刻钟了，猛士开弓，停留不过数息便放箭了，他竟然好似石雕一般。”
无病突然横向奔跑，“站着别动，动则死，立则生。”双腿疾走，一时尘土飞扬，嗖嗖嗖嗖，拉弦四下，四箭近乎一条直线飞出，第一支箭射散关定汸发髻，一头没入密林之中，第二支箭穿过冯定异和贾定复二人的脖子中间的空隙，第三支箭，擦着张定牡后脑勺飞过，第四支箭，从任定光的鼻尖掠过。
无病右手下沉，再取四箭，依旧射出。跑到头后，又返身回跑，变为右手持弓，左手控弦，依旧四箭四箭的射，众人齐齐倒吸一口冷气。只见箭只穿过乔木灌木丛缝隙，传来一声声脆响。最后二箭，无病喊了一声，“连珠。”二箭竟然后发先至，赶上上支箭，空中三只箭，首尾相连，笃笃笃三声脆响，射中箭靶。而后噗的一声，林中升起一片淡淡的尘土。
无病喊道，“南宫亥、沈信、鲁婴、韦赴、常亮、琼西、雷车、关泠、月火、纪冷、纪冰、养甲、楼传、月狼、月卓、公孙霞、关菡查箭。”
无病扬手一抛，长弓便落在关定汸怀中，关定汸手忙脚乱，下意识的抱住。
“我就是这么练成的箭术，以后不许有人质疑我的方法。诸位，半个时辰后，山下集合，练习倒功。按我的要求训练，我会为每人制定一个气功修炼的法子，气功速成术，一共三十六章，男女皆可修炼，一人一策，看你们的造化了，如能练会这速成气功气法，便可轻松拉开这十石的大黄弓了。”
无病一甩斗篷，踏步下山，小迷妹们眼睛放光，男队员们满腹艳羡。
十七人跑去查看，结果令众人震撼不已。一百五十步，横跑射箭，箭靶灰黄，本就不好辨认，而箭靶又是同心九个圆环，所有箭只正中中央二寸黑圆的靶心，五十箭五十中，箭箭中心。左数第三个箭靶上，插着四支箭，倒数第二支箭劈开上支