门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。
还有一种说法是，所谓“练拳不练功，到老一场空”。
姜天纵横国际战场，自然知道基本功的重要性，小孩子，正是打基础的时候，而小孩子筋骨才刚刚生长，距离的动作自然做不了。
蹲马步就是最好的办法。
当然，单单蹲马步还不够，还需要一套配合蹲马步的吐纳之法。
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