一个月的时间，他的体能强度已经远远超过了九响的境界，完成了气血孕养，啸林武馆的秘传桩功也已入门，可以正式开始进入冲刺横练阶段的锻炼了。
早晨，后院之中。
此时赵玄麒赤裸着上身，站在后院中央，他的体格相比一个月前，又再次有了变化。
身高已经突破了一米七五，朝着一米八前进，原本精瘦的上身，此时已经有了极其明显的线条，肌肉鼓胀而起，虽然不如刘长风等人那般夸张，但也已经开始展现出一种凶猛的力感。
此时，赵玄麒站出了一个奇特的桩功，仿佛一只猛虎卧在山岗之上，处于一种半梦半醒的状态之中。
呼噜！呼噜！
赵玄麒的胸腹起伏，呼吸吐气之间，身体处于一种自然而然的律动状态。
卧虎桩。
这便是啸林武馆所传的秘传桩功。
取的是猛虎睡卧之时，自然而然调用气血强化和恢复身体的动作精髓，以此来强壮身体。
看着赵玄麒身体律动之间逐渐气血激发，浑身通红，一旁坐在太师椅上品着茶的翁啸林微微点了点头。
短短一个月，赵玄麒的虎形拳桩功，已经完全入门了，这个速度，就算是他也有些惊讶。
“很好，你的桩功已经彻底入门，气血积累也已达标，今天我便开始传授你横练之法。”
“横练，针对的是人体的三个组成，皮膜、筋肉以及骨骼。”
“其中，皮膜最易锻炼，随后是筋肉，最后是骨骼，横练之法循序渐进，由此分为三重境界。”
“锻皮！易筋！壮骨！”
翁啸林淡淡的说道，随后他转过头去，看向了站在他一旁的刘长风，刘长风顿时会意，从一旁抄起了一个大概普通成年人大腿粗细的大木棒，在其上捆绑上了一圈圈白色的绷带，笑吟吟的向赵玄麒走去。
“师弟，忍着点，集中注意力，以桩功搬运气血到我所击打的位置。”
刘长风脸上笑意吟吟，但下手可是丝毫不留情面。
呼！！
手中粗壮的木棒被他抡起，响起了猎猎的风声。
这一击，他用上了巧劲，力道直接在赵玄麒的皮肤之上炸裂，却不会太过深入伤及内脏。
赵玄麒脸上也微微露出了一丝笑容。
想暗地里“教训”我，可没有这么容易。
就在刘长风木棒挥下的瞬间，他猛然以桩功运转气血，汇聚在攻击落点之处。
顿时，气血涌起，使得皮肉紧绷，将要被击打的部位微微鼓胀起了一个小包，看上去似乎如同一只小老鼠躲藏在其中一般。
嘭！！
木棒落下，大部分力量被血包阻挡化解，小部分力量破坏了赵玄麒的身体