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黑学军把各种沙包一一绑好，然后亲自示范了一番，告诉陈飞要怎么练怎么练，陈飞上去试了一番，他又手把手纠正了陈飞的动作，直到完全没有问题了，这才道：“你好好练着，我去给你找点药？”
“药？”陈飞不解。
“这样练很伤身体的，得用药水泡泡，外泡内服，这样才能把功夫练上去，同时又能把伤害降低到最小，你现在的基础已经练得差不多了，要开始练功了，所以，得把这些东西用起来了，你好好练着，我去山上给你采点草药回来。”
陈飞听了，大为感动：“谢谢班长！班长，你对我真的是太好了！”
黑学军听了，笑了笑：“这是你自己争取来的，因为你很努力，所以我也才愿意帮你，要是你三天打鱼两天晒网，我也懒得麻烦，好了，赶紧练起来吧！”
“是！”
陈飞转身，对着沙袋噼里啪啦地打了起来，每一拳下去，他都钻心般疼痛，每一脚踢出，他都龇牙咧嘴，但他没有放弃，坚持着，努力着。
【叮——你忍痛训练，刻苦击打，完全按照班长的要求去做，你的通背拳+5】