锻体结束，冬练三九，夏练三伏，心气沉凝，是为炼骨，修习真气乃为练气，气沉丹田，凝而为气旋，为虚丹……以此类推。”
“咱们这其中大部分人，其实都在实丹级别……因为所谓的实丹级别，按照我来的说法来说，便是凡人在这些地方能够修炼到的顶峰了。金丹之上，方为修仙，很多人在这一环，穷极一生也摸不到门槛，但是顾家不一样。”
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