，一定要盘膝而坐的？”
叶凡一怔，然后老老实实说道：“电视里，书上，只要是学功夫入座，都是如此。师父，难道不对吗？”
陈扬说道：“不是不对，而是，你要理解为什么要这样做。”
叶凡老老实实说道：“弟子自己打坐过，腿脚酸麻，确实不如坐着舒服。弟子也不解，为什么要如此？”
陈扬说道：“那好，为师就跟你解释吧。这打坐，对姿势，心境都是很有讲究的。佛家和道家的坐姿各不同，佛家有金刚座，道家有清心座。佛家讲五心向天，即头，双手，双脚……”
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