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3、低头，将头向一边转30度的同时有一个小幅度的抬起。
4、转动抬头的同时眼睛由小慢慢睁大，配合提眉的动作。
眉毛的运动训练很容易被忽视，你不妨在家多做提眉的训练——眉毛稍稍抬起，再放松。抬起来的时候不用太用力，自然抬起就好。每次训练20次，坚持一周就能见效。
在课上，我记得老师亮了很多没有学过的知识我还是第一次学习。奥朗特.考特尔.威尔讲的内容堪比是传奇世界前所未有，我也是第一次折服了。
??该内容是课上我听课的笔记，你们就当是笑话听吧。
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(本章完)
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