够练到极致了！”
顿了顿，麟老继续说道：“运转燃木呼吸法，你的身体会呈现燃烧异象，太过惹眼！暂时就不要考虑实战修炼了！实战的事，等你提升到炼体七段的时候再说吧！这段时间，你就安心的修炼鱼拱背！”
“是！弟子明白了！”陆雪麟这样回答道。他是个聪明人，怎么会不明白麟老的良苦用心呢？
他现在需要全天运转燃木呼吸法来提升修炼速度，而运转燃木呼吸法，身上就会呈现燃烧异象！
运转的时候自身呈现异象，乃是兼具打熬气力效果的呼吸法的标志。
若就这么浑身发红的出去闯荡，难免惹眼！麟老做出这样的安排，也是为了替陆雪麟避免一些不必要的麻烦！
过了片刻，陆雪麟又问：“师父！您的意思是，等我提升到炼体七段，再运转燃木呼吸法的时候，身体就不会发红了？”
“是的！”麟老肯定一声，接着说道：“小成锋芒毕露，大成返璞归真！任何的功法、灵技、呼吸法，都是如此！你的燃木呼吸法，目前只能算作是小成阶段，所以才会浑身发红，等到大成的时候，即便你每时每刻都在运转呼吸法，身体也不会呈现出任何异象！”
“弟子明白了！”陆雪麟答应一声，又问：“那，师父，这鱼拱背到底应该怎么修炼？我总不能每天就弯腰，直背，再弯腰，再直背的去修炼吧……”
麟老的回答着实令陆雪麟有些无语，他老人家是这样说的：“先撞树，后撞墙，最后撞铁板，撞着撞着你就学会了！”
话末，麟老又补充了一句：“为师事先提醒你一句，这鱼拱背，讲究的是寸距发力！不把这点琢磨透了，你是学不会鱼拱背的！”
“谢师父指点，弟子这就去练习！”
“去吧去吧！为师也要去休息了！”话音落下，麟老已经钻进唐狮子皮包里没了踪影。
陆雪麟则是一边琢磨着麟老的话，一边换好衣服，出了房门。
一路行出族长院，崩雷破劲力灌注全身，陆雪麟飞似的跑上了后山。
崩雷破大成后，从族长院到后山山顶，陆雪麟全速奔跑之下，仅用了不到一分钟的时间。
按照麟老所说的，修炼鱼拱背的方式并不难，只要用腰背发力去撞树就可以，然后再循序渐进，撞墙、撞铁板……
撞树怎么撞？陆雪麟回忆着前世，公园里老大爷、老太太们撞树晨练的模样。随便在后山顶上找了棵树，背靠树干站立，后背与树干的距离保持在5厘米左右，全身放松，两臂自然下垂，排除心中杂念，思想集中！
腰背微曲发力，猛地朝树干撞击而去！
与此同时，崩雷破劲力不受控制自腰背的发力点奔涌而出，“砰”的剧烈声响过后，那碗口粗细的小树竟生生的被陆雪麟撞断了去！
被撞断的树干对着陆雪