通过动作、协调性，专项体能，沙包，条件实战等等方式的训练，可以在短时间内有效提高身体素质和各部位的协调能力。
当然，除此以外，拳击训练也可以有效的缓解普通健身训练的繁琐和枯燥的流程。
当方云墨的训练进行到最后一周周末的时候，会所被人租用来举办一次健身会所行业内的对抗赛，方云墨作为刚开始接受训练的新学员，也被人推上了台。
…………
“加油！云墨，弄，弄死他！”
“移动，周旋，别贸然出击！”
健身会所的拳台边，明显分为两方阵营的几十个人分别在给自己这边的人加着油。
正在拳台上缠斗的自然是方云墨和他的对手了。
幸好这种对抗赛性质的东西不是商业比赛，所有上台的选手都是带着全套护具的，否则方云墨就算再怎么好说话，他也不可能上擂台去玩一把的。
哥以后的目标是华娱圈内首屈一指的巨星，你们什么时候看到过巨星是玩得破相的？
相较于对手，方云墨这边的加油声要大得多了。
这倒不是因为方云墨这边人多，而是因为他已经算是自己这边‘全村人的希望’了。
没办法，这边虽然看着人多势众，但不知道韩祎这家伙是不是有点不太会教大课，除了方云墨这个花了大价钱还开了私教课的家伙以外，其他人基本上都是那种身高体壮，步伐迟缓的架子货……
在连续被对方打趴下了3个人之后，韩祎这边其实已经输了。
这种时候，把方云墨派上去的唯一目的，也就只剩下帮自己这边挽回点颜面而已了。
不过截止到目前为止，方云墨倒是还没露出败相。
虽然他的技术不如对方，体重也存在着一定的差距，而且擂台经验也明显不足，可他毕竟是经过了数据终端和韩祎一个月的训练，虽然和对手的实力还有一定的差距，但是在步伐这一项上他倒是远比对方要强得多……
在双方缠斗到第三回合的时候，对手由于体力不支，一直护着头部的左拳没能及时回位，被方云墨抓住机会，先用右拳瓦解对方的防守姿势，然后连续的一套组合拳打得对方晕头转向，最后趁着对手心浮气躁，急切想要反击的时候，直接一记右勾拳打在对方的下巴上，直接将对方击倒在地……
最终，方云墨以击倒的方式，为韩祎所在的健身会所拿下了今天垫场赛里唯一的一场胜利。
等到正式比赛开始以后，韩祎把方云墨拉到一个角落，很认真的开口道：“云墨，你回去好好考虑考虑，我觉得以你的条件，没必要去当演员。”
“你该不是觉得我是个可造之材，打算收我为徒，把你的衣钵传授给我，然后在加上这个健身会所外加一个如花似玉的女儿吧？”
“……鬼扯什么