喊住萧炎劝告道，“你现在这个年龄不好好睡觉的话，会影响身体成长的，这对修炼斗之气没有好处。”
“还有这种危害？”萧炎只知道熬夜对身体不好，没想到居然对修炼也有坏处，半信半疑的问道。
萧宁点了点头，语重心长的说道，“是的，我一般晚上都是很早睡的，养好了精神这才能有充足的精力去修炼。”
萧炎暗暗记下，道了声谢这才转身离开。
回到自己院落的萧宁，走进房间盘膝坐好之后，立刻兑换了一颗蕴灵丹服下，运转起了紫气蕴灵诀开始了修炼。
萧炎，卷死你！
经过三年的修炼，萧宁体内经脉已经从之前的手指粗细变得如同蜿蜒的小溪一般，雄浑的斗之气在经脉之中急速运转着，滋润着萧宁的经脉、骨骼、血肉。
(本章完)