韩七则站立在他主持人的位置，高声道：“请第一名带领全部选手向喜欢你们的所有粉丝道谢。”
宁荣站在金字塔的最高峰，所有选手都站在椅子面前，伴随着她第一人的声音：
“所有选手起立，鞠躬——”
众人齐声：“感谢所有喜欢我们的粉丝，谢谢你们！”
上午带着泪水的录制结束，金字塔上的大多数选手朝着下面的选手而去。
“你要加油，知道吗？”
“我会的。”
“带着我那一份走上舞台好好表现，我会一直给你投票的，别忘记我！”
“我不会忘记……”
……
到了最后，告别的朋友声音哽咽，但都止住了。
也有人笑着离开，轻轻的拍了拍好朋友的肩膀，潇洒的留下了她的背影。
谁都不会轻易忘记这段时光，有争吵，有妥协，有更多的小小摩擦，但更多的是，这段时间内，大家为了竞演舞台，努力练习到深夜，因为唱不好就一直陪着练，互相说着“不要紧”、“我们再来一遍”、“你可以的”、“加油”。
……
一共72名选手，重新起航，她们即将要进行第二次竞演。
下午，72名选手按照不同颜色的衣服聚集在一起，而她们的面前，摆放了一块又一块的瑜伽垫。
“大家好，我是你们的瑜伽教练，接下来的时光，我们将会一起度过，那么，首先就从a班的选手开始吧！”
叶灵：~~~
感觉不错，因为舞蹈天赋导致她的身体还挺柔软的。“”
宁荣：！！！
作为当仁不让的第一名，这位冰山美人直接把叶灵推上了中间直接面向老师的位置。
“呵呵~~”
叶灵尴尬的朝着老师笑了笑，转头挤眉弄眼的问宁荣什么意思。
“我不会。”宁荣直接开口。
叶灵：……
“我就是你推出来的代替品？”
“感谢你。”
向上翻了白眼，叶灵这才发现，被宁荣小小的坑了一把，现在位置也在中间，改不了，只能认命。
“今天给大家分享一套适合晨练的瑜伽动作，来a班的选手跟着我的动作一起，首先跪立在垫面上，双腿打开略大于胯部，双手臂向前伸展，前额垫底，婴儿式调整2个呼吸，来，一起吸气……呼气……”
老师教的很认真，但动作真的很难学，跳舞特别好的a班选手响起了一些非常不和谐的声音。
“啊——”
“痛啊！”
“额……”
“不行啦！”