有两名教练陪伴，随时指导与应付所有的突发状况。
第四跳到第七跳，则是学员与一名教练一起跳。
而最后的一跳，也就是学员独自一人进行跳伞。由于这最后一跳，跳完就可以顺利从aff课程毕业，所以又被称为“毕业跳”。
这整个流程下来，就是aff速成课程的全部内容。
如果一切顺利，他只需要在两周之内，就可以成为一名拥有独自高空跳伞能力的跳伞运动员。
跳伞，作为一种高风险的极限运动，所需的专业能力，并不像驾驶直升机那样复杂。
更多时候，是考验跳伞人的心理素质与勇气。
很多人，你让他从万尺高空的飞机上，往窗外看一看，都可能会头晕目眩，更不用说，让他纵身一跃，跳下去了。
跳伞，首先要克服的，是心理关。
之所以学这个看似用不上的跳伞技能，陆齐是经过深思熟虑的。
以他目前的技能，无论是远程战斗，还是近身搏斗，甚至是街头狂飙、空中追逐，他都有足够的能力，应付大部分的危险情况。
但是，唯独他不能保证的是，如果在空中遭到紧急情况，需要紧急跳机的话，他能否活下来。
所以，陆齐便想到了去学跳伞。
如果遇到需要从高空跳下来的情况，手上刚好有降落伞，但却因为不会使用它，而导致最后凉凉，那岂不是非常悲催？
于是乎，他才选择了学习跳伞，填补上自己在空中生存的最后一块短板。
当然，除此之外，跳伞这项极限运动，很刺激，很他妈帅！
这也是陆齐为什么会选择它的原因之一...
。。。
头三天的培训，是地面培训。
主要是在教练的指导下学习各种理论知识，尤其是在基本自由落体姿态这个小项目，最为关键。
因为aff有一个非常重要的规则，就是在自由降落期间，必须保持流线型体姿势。
张开双臂与双腿，抬起下巴，目视前方，确保四肢能够调整身体姿态，才能达到自由落下与转向，姿态回稳等技巧动作。
庆幸的是，【咏春拳lv4】的这个技能，使得他的肌肉操控能力，身体协调能力，比常人要强许多。
这个小小的难关，很快便被陆齐所攻破。
对于陆齐的学习进度，教练既惊讶又兴奋，连带着对陆齐的态度，越发热情。
“从一万英尺的高空往下跳，自由落体的速度可以达到220公里/小时，也就意味着，你大约拥有40秒的自由落体时间，以及5分钟的跳伞时间...”
“你要明白，在哪个区间不能打开降落伞，在哪个区间必须打开降落伞，这些都要你亲身去体验与摸