外面吃过了吧？今天晚上好好休息，明天开始特训，实力不提升一小星就不要再去接下一个委托。”
黑叔说完便下楼了，里克和缇比娜对视了一下后就去洗漱休息了。
第二天——
“喂！喂！喂！你们两个快点！不能光靠魔力！身体素质也一定要拉上来！”
清晨，太阳刚刚从海岸线升起来，两个小小的身影正在沙滩上蹦跑，在他们的头顶，一位拥有着巨大的龙翼的人在他们后面追赶着他们——
“师傅！你飞慢一点！累！”
里克嚎叫着，他的双手已经因为疲劳而开始胡乱摆动了，缇比娜则是快要失去了意识，她现在正是以一种灵魂出窍的方式在跑着。
“快快快！十公里还差五百米！要不要我在帮你们一把啊？”
黑叔说完，紫黑色的魔法阵从他的丹田处形成，随后化作一股紫黑色的魔力汇聚在了他的喉咙，瞬间，一声响亮的龙吼从黑叔的嗓子里面传来，一团紫黑色的火焰之追里克的屁股，感觉到温度的里克和缇比娜瞬间精神百倍，向着远在五百米开外的‘终点线’跑去。
“真的是！跑就跑！别放龙息啊啊啊啊啊啊啊啊！”
这团巨大的火焰正是黑叔的固有魔法，黑龙龙息，这龙息的温度绝对不会比里克的地狱业火低。
“（吸——）不放龙息你们怎么跑啊！跑完步还有一百个深蹲，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐等着你们啊哈哈！（呼——）”
黑叔说完，一股热浪翻腾的龙息再次直追里克和缇比娜的屁股。
“那您飞慢一点啊啊啊——”
……
半个小时后——
“师，师傅……让我们休息一下吧。
”
里克和缇比娜躺在沙滩上，跑完十公里，做完一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐的他们自己累到虚脱了。
“行，休息一下，两分钟后继续下一项。”
黑叔看了看不存在的手表后收起了龙翅，站在原地口动倒计时了起来。
“一百二十……一百一十九……一百……”
“师傅……啊哈……不行……太累了……您让我们多……休息……一会儿吧——”
缇比娜费力的翻了一下身，她睁着可怜巴巴的大眼睛盯着黑叔看了又看。
“那就不休息了，坐起来，你们两个面对面，快点。”
黑叔毫不犹豫的往里克脊背上踢了一脚，感觉到疼痛的里克一骨碌的就坐了起来，缇比娜也是在不情愿的情况下勉强坐了起来。
“四掌相对，十指相扣，运起你们体内的本源魔力。”
黑叔说完，里克和缇比娜几乎同一时刻释放出了自己的本源魔力。