单方面地虐待。
他抱着只要打不死就行的原则，拳脚毫不留情地往我身上招呼。
打累了，他就盘坐在地，且就地取材，捡起身边的石块往我身上砸，说是锻炼我的反应能力。
有时候，他自己扔石头砸我还嫌不过瘾，还喊来五爪金龙和麒麟一起。
这俩坑货也很乐意看到我左冲右突的狼狈样，石头就像战场上的流弹，从各个角度往我身上飞。
每次结束，我都体无完肤，全身是伤，躺倒在地无法动弹。
有好几次甚至打到我吐血。
这哪里是训练啊，分明就是生死相搏。
沈洛中还因为我时常受伤，专门研制了一种药膏，对跌打损伤有奇效。
甚至骨头断了，敷上三天准好。
娘的，直害得我想借受伤的借口休息两天都不成。
我深知他这样做是为了我好。
可这么个折腾法，我真的受不了，有时难免跟他抱怨，结果换来更加严苛残酷的训练。
借用沈洛中的话。
“铁不锤不成器，人就跟兵器一样，既然没有千万年的时间去慢慢滋养，就得经得起千锤百炼。”
为了他所谓的千锤百炼，他还时不时跟五爪金龙和麒麟商量，探讨折腾我的法子。
五爪金龙这货根本不记仇，商议起怎么折腾我来，竟然跟沈洛中穿了同一条裤子。
它那一肚子坏水居然全用在我身上了。
说什么，为了锻炼我的臂力，将磨盘大的石头从山上往下滚，让我徒手接住。
用两个布袋装满铁砂，每个二十斤，绑在我小腿上，交替踢腿几个时辰，中间还不能停歇……
那段时间，简直是我的血泪史，只要一看到五爪金龙和沈洛中凑到一起，我就寒毛直竖。
现在想来，那段日子真的是可歌可泣。
沈洛中虽然训练我极为变态，可在生活方面一点都没刻薄我。
餐餐有肉，每晚还有药膳。
药膳是他亲自到山间采集的奇珍异草，肉香中夹杂着药香，好吃又滋补。
只是，这山中并没有野味，所有的野味都是五爪金龙和麒麟去大祖山抓的。
当然，我也知道他的意思。
俗话说，穷不习武，富不学文。
穷人生活条件差，营养跟不上，光练不补，很难有个好体魄。
而学文需要清心寡欲，富人很难做到，因此很难有大成就。
像我现在这样每天超负荷锻炼，必须伙食要跟上。
每晚吃饱喝足，麒麟还会按照沈洛中的要求为我熬制药汤。
这里不缺灵药，所以我每天用来洗澡的药汤效果极佳。