拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓下河脐上的腹部。
再用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。重复以上手法直到异物排出。
或者是头低位，一手握拳拇指顶在上腹部剑突位，即肚脐的上方，另一手掌握住拳，向后、向上猛烈挤压，动作要快，然后放松，可快速挤压3次到5次。
也可借助椅背、桌边挤压上腹部，然后放松。
但千万要记住，这个时候千万不能胡乱拍背，如果此时胡乱拍背的话，可能会导致异物越陷越深，特别是当患者自己有呼吸，同时在主动、大声咳嗽排出异物的时候，拍背会干扰患者自主咳嗽的节奏，不利于异物咳出。
所以……
“立冬婶，别急，这不是大问题，我够不着，你按我说的做，你将双手放在他的肚脐和胸骨之间，一手握拳，另一只手包住拳头，双臂用力收紧，瞬间按压他胸部。
就这样持续几次挤按，直到气管阻塞解除就可以了。”
陆青灵看着大壮这样，立马对着立冬婶一边示范着一边大声的说道，她本来想亲自动手的，可奈何身高不允许。