他长期交换。
这些虾皮既可以给孩子当作小零食，又可以当作做饭的辅料，最重要的是适合体质虚弱的人也就是孩子补身体。
观察半晌后发现他们都没有什么反应，苏潇潇松了一口气。
她是不对任何食物过敏的，要是两个孩子有过敏原那也太可惜了，好多吃的都没法吃。
幸好，孩子随我！
emm……dna不随我，但精神和意念随我。
“中午我们做个，紫菜蛋花虾米汤，吃地锅羊肉闷卷子，羊肉上面焖上葱花小卷，可好吃了，想不想吃？”
两个孩子听着，眼睛逐渐发亮。
“想！妈妈你太好了！谢谢妈妈！”
“妈妈……妈妈！”
大军和囡囡冲过来抱着苏潇潇，用脑袋蹭着她胳膊。
“好了好了，两个小馋猫，我去厨房了，你们在这儿玩吧！”
见大军还想说什么，苏潇潇连忙说道。
“有事的话会叫你们的！”
“好！”
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厨房内。
苏潇潇先开始准备材料，把一些不该弄出来的先弄出来。
比如酵母，比如现在家里没有的葱姜，比如一些调味料，生抽耗油之类的，这些能大大咧咧拿出来吗？
都不能。
所以她得把一切准备好了才能把大军那个烧火小将喊进来。
各种材料已经准备好了，苏潇潇便开始喊大军。
她到现在依旧不会用这个火，以后也不准备学，上有宋厦，下有大军，再不济她就不开火了，所以学的必要性不大。
她先准备做红烧羊肉，面已经活好了，正在旁边醒着。
羊排和羊肉焯水放葱姜蒜捞出，大军给烧热的火正熊熊燃烧着，烧好的锅放油，然后放一把冰糖，把肉炒出个糖色。
然后放葱姜蒜花椒干辣椒等等，然后放入她‘特制的’酱料，一碗黑不溜秋的汁水。
翻炒均匀之后，加入开水，又加了一把冰糖。
顺嘴说一句，她和面的时候还加了点白砂糖。
这白开水是宋厦早上走之前给她晾的白开水，现在倒进去，等宋厦回来的时候她就说她都喝了！真机智！
盖上盖子之后，苏潇潇就开始准备葱花小卷。
擀开刷油撒调料葱花，整个三件套。
再一卷一切基本齐活了，最后这几个切好的面团拧成小卷子就行。
苏潇潇看时间差不多了，就把一些买好的配菜放了进去，土豆和豆角，不得不说这里的菜是真贵，和肉差不了多少。
再加一点水，再焖十多分钟。
这时候