侧下行，内观涌泉，自觉无限生机自足下涌出。
当肖健看完易筋经的第一式后才发现原来郭峰让他背诵人体穴位脉络图是为了给自己打基础，因为如果不懂人体筋脉穴位那么学习这易筋经就如无头苍蝇一般的不知道从那里开始，但是在肖健完全知道穴位脉络后在看这个易筋经瞬间就了然于胸，其实这时候肖健还是挺感激郭峰的
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