是入门时的练气前期，练气中期，练气后期，练气巅峰，练气后期大圆满，然后便是筑基，金丹，元婴，出窍，化神，洞虚，渡劫，每一阶又是前期，中期，后期，巅峰四个层次。
若溪看完，似有疑问：“丸子，你说过，我拥有冰属性，可大陆上并没有这一属性啊！”“唔，这可能是由水变异的！像是一些天赋强悍的修炼者，在感受韵力时是可能会发生异变的。”“那要怎样才能修炼。”“先盘膝，吐纳，用心去感受大自然……”
……而国师这边
“陆爱卿，听闻昨夜府上遇窃，损失可严重？”“回圣上，只是丢了些金银首饰，不严重。”国师陆青州顶着眼下青黑回禀皇上。
陆国师：怎么可能如实相告，皇上本就忌惮国师府，一方面丢面子不说，要是让他们知道那几件至宝……想起暗室里的那几件东西，陆青州就止不住的心疼。再看到同僚的时不时暗讽眼神，心情就更不好了。