点能事半功倍。
当即又道：“免费的，不许收钱，不许没有耐心，教会为止。”
没想到岳宁还有这般小孩子心性，陆延熙哭笑不得。
应道：“好，教会为止，从现在开始我们进行负重练习。”
话闭，他从练武台上取下一个负重袋交给岳宁。
负重袋很重，绑在腿上寸步难行。
没法子，陆延熙说绑负重袋是练习轻功的第一步，岳宁咬牙忍了。
次日，大恒国发生了两件大事。
推荐阅读：色翁荡息肉欲小说合集(盲入) 人妻系列少妇 快穿肉文小说h 镜子里看我怎么进入你 少妇系列:屈辱母亲的桃花源早已 肥水不流外人田(新) 大团结(新章大团圆结2亲情会) 教练等不及在车里就来开始了* 色翁荡息肉欲小说合集(新) 房思琪的初恋乐园(魔欲)
新书推荐：木叶：让宇智波再次伟大 我妻窈窕 穿越三国：她携无限物资搞基建 霍格沃茨的吸血鬼伯爵教授 不小心把废材质子娇养成摄政王 学习系统：重生后我被竹马捕获了 坐忘长生 德云：从宣传不退票服务宗旨开始 农家小仙 独宠一生：霍先生的心头宝