第一组是臀背拉伸，采云脆和沈陌尘两人的手紧紧握在一起，彼此向后拉，然后蹲下起身。
双人拉伸重点在于彼此支撑，两人的手要握紧对方，不能松懈。沈陌尘看见采云脆的脸上泛起一丝红霞，有如酒到微醺，颇让人心动。
这不会是她第一次牵异性手吧……沈陌尘心说。
紧下来是互相压腿，一方向下压腿时，另一方要帮忙按住。
“小尘，你这样不行的哦，平时在班上要多交几个朋友。”
采云脆轻轻靠在沈陌尘的背后，帮他往下按，小声地嘱咐。
“嗯……”沈陌尘咬着嘴唇，让自己不要胡思乱想，尽管对方穿着紧实的运动内衣，但是仍然能感受到那惊人的规模。
背上两团沉甸甸的触感，也引来身后无数道羡慕的目光。沈陌尘从一开始就猜到会变成这样的情况，原本还挺略带讥讽地想象着高乐的表情。但自从他无意中瞥到了叶卡捷琳娜那冰冷的脸，那些许讥讽立马变成了瑟瑟发抖。
你能理解的吧，这不是我的错啊，要不是高乐他们陷害我，也不至于让我找不到组员，然后和采老师一组……我是无辜的啊，你明白的吧！
沈陌尘心里疯狂呼喊，可惜叶卡捷琳娜并没有读心术，完全接受不到沈陌尘内心信号。
“我之前没这么接触过男生，还真是有点不好意思呢……”
采云脆那略有些害羞的声音从耳边响起，发丝轻轻漫洒在沈陌尘的脖子上。
沈陌尘耳朵一颤，完了，终究是功亏一篑。
“你之前不是上过学吗？”沈陌尘自暴自弃地道，还好现在是背对同学。
“我们那里全是女生啦，济世会里有专门的男校和女校。”
“是吗，还分男女校啊……”
两人闲聊间，沈陌尘压完了腿。他没有立马起身，而是等采云脆压腿之后才迅速起身，弯着腰，按住采云脆的肩膀，把她往下压。
他撅着屁股，除了双手之外，其他地方半点都不敢碰到采云脆，有的男生盯着他，目光颇有种心照不宣的神色。
冷静冷静……沈陌尘打死也不去看采云脆的臀部，想象着高乐女装照，总算渐渐恢复了正常。
又接连做了好几组拉伸，众人终于到了最后一组，
两人面对面坐在地上，双腿分开，脚掌相连。然后双手互握，将对方轻轻向前拉。
以前不觉得，现在看来这真是一个诡异的姿势。沈陌尘看着在自己面前岔开双腿、脸蛋比远方晚霞还要红的采云脆，立马低下了头。
不去看，不去想，圆周率怎么背的来着？
“冷静，冷静，这就是普通的拉伸，千万不要慌张，要是慌张才会让人觉得奇怪吧。小尘只是弟弟，没关系的！”