三个大盆子。
“这就是你们晚上的食物，必须全部吃完，我会解开你们身上的禁制，记住，在吃的时候，务必要尽自己最大努力，汲取其中的药力！”
“这是什么？”
张恒皱了皱眉头，一脸疑惑的望着面前的大盆子。
里面看起来都是绿乎乎的汤水加上一些植物的块茎。
“都是我熬制好的药膳，比吃丹药更加方便，而且没有任何副作用，接下来一个月，它就是你们的主食！”
三人面面相觑，这玩意儿一看就难吃至极，别说入口，仅仅是这样远远的一闻，便是能够闻到一股刺激性的药味儿，主食？一个月？
但看秦枫又不太像是开玩笑的样子，李渔当先鼓起了勇气，端起大盆子，直接闷了一大口！
一瞬之间，她的表情便是精彩到了极点，一旁的宋云澜和张恒看到她的反应，禁不住是打了个冷颤！
不过不管怎说，既然已经做出了这样的选择，那么他们也绝对不会让秦枫小看了自己，否则之前的那些感悟，不就和放屁是一样的吗？
“吃饱喝足”之后，第一天的魔鬼训练总算是结束了。
看着三人的状态，秦枫的心中也是满意无比。
当初师尊这样训练自己的时候，强度可比这要高得多了。
只要能够坚持下来，提升绝对是巨大的。
修真界当中的修炼者，一般来说，都是直接从炼气期开始往上修炼，因为先天灵气充沛，想要筑基，比世俗界的修炼者更加容易。
但也正因为这样，他们却是省略掉了后天到先天这个修炼内劲的过程，实际上，修炼内劲同样是有着深远意义的。
武者蜕变成为修炼者，从先天到炼气期，能够使人的身体潜能开发到极致。
但修真界就不同，太多的人修炼更注重对源气，对天地之力，甚至大道的感悟，却忽视了自己本身的力量。
而秦枫现在要做的，就是将李渔三人忽略掉的东西，重新捡起来，尽可能的开发出他们潜在的力量，这也是短时间之内，提升他们实力的最好的办法。
第二天，三人一起床，惊奇的发现，自己不但腰不酸，腿不痛，甚至还精神饱满，根本察觉不到一丝疲累。
“这简直太神奇了！”
张恒不禁感叹道，甚至于，三个人当中，他是提升最明显的，仅仅一天，他便是感觉到自己对源气的掌控，似乎比以前更加强大了！
“我也发现了，秦枫的训练方式，非常有用，这是他师门秘传的训练方法，没想到居然肯毫无保留的教给我们！”
李渔点头说道。
吃过早饭，第二天的修炼准时开始。
同样的，秦枫一上来便是封闭了三人的源气。