，还有寒冷。
第二天，强咬牙关，撑过了一个时辰。第三天，撑过了一个半时辰，第五天，撑过了两个时辰。第八天，成功撑过三个时辰。
现在，又坚持了两天，每天都挺过了三个时辰。
他的身上，没有再添新伤。虽然罡风打在自己的身上，那种感觉很不好受，但是他明显的感觉到，自己的肉身力量有了些强化了。
寅时结束，燕霆收回元气。脚步摇摇晃晃，差点摔了一个踉跄。连续三个时辰释放元气，他的身体都快承受不住了。
“这是第一步，才开始啊！”燕霆脸色十分难看，痛苦之色频频显露于面。
罡风锻体不过是死亡训练方式里最简单，最基础的一步，同样是最轻松的一步。他花了十天时间依旧没能够适应罡风锻体，往后还有在不同环境里的训练方式，这种自然环境，是最低等的。
“第二步，金刚炼体。”回想起黑袍人曾经跟他说的话，燕霆面露迟疑之色。
若说罡风锻体是一种锋利，那么金刚锻体就是一种硬撞。以厚重坚硬的物体撞击自己的肉身，使肉身不断强化，不断凝实。
看了看周围的景物，貌似也只有这岩石和这些树木可以做到了。
休息片刻，燕霆手掌挥舞，元气化作飞刃朝着四方划去，切断数十棵大树。把树枝去掉，留住树干。这些树木的直径都在半米之上，燕霆认为，脆弱的树木与他的肉身相撞，一定会被折断。
找来麻绳，把木桩吊在两棵大树之间，手里牵着另一根绳子，只要一扯，那木桩便会从上方甩下一个弧度撞下来，燕霆，就站在前方，不动用元气，纯粹用肉身与之相撞。
望着那直径半米多的木桩，燕霆牵着绳子的手冒出了冷汗，不用元气，在这种撞击下，恐怕凝元境九级都会当场毙命。
无数的念头从脑海闪过，燕霆微微皱眉，右手奋力一扯，那被吊起来的木桩呼哧一声破风而来。
燕霆站在前方，紧绷起全身肌肉，面对那甩下的木桩，他没有半分的犹豫，双臂张开，脚步一动，朝着木桩撞过去。
噗——
燕霆猛地喷出一口鲜血，身子倒飞出去，他只感到五脏沸腾，体内翻江倒海，全部交杂在了一起。眼睛里布满了血丝，面色狰狞，脸上肌肉都紧绷。
而那木桩，跟燕霆相撞之后，也只是微微反震了一下，而后吊在那里，纹丝不动。
“再来！”
重新吊起木桩，燕霆又站回了原位置，以他的修为，这种伤势是可以用元气恢复的，虽然短时间无法痊愈，但是也能够让他多练习几次。
这一次，燕霆以后背应对木桩。在木桩落下的那一刻，燕霆浑身力量涌动，淡淡的元气力量覆盖在身上，背对着木桩撞去。
他刚刚想到了，这种死亡训练方式是要长期坚持