白线。”
随着段成手指的方向看过去，众人看到了一条贴在篮球场上的一条白线。
“在下一个‘嘟’声响起时准确的踩到这条底线。跟不上节奏踩不到线的，测试结束，咱们的领队尉迟希然会给大家记录成绩。”
在篮球训练里把见线折返跑称为“自杀”是有道理的，首先折返跑本身不仅需要急起急停的变速处理，还需要运行员对距离有感知力和把控感，这不仅考验运动员的下肢爆发力，更考验运动员的耐力。
协调性与爆发力，反应能力与心肺耐力。
而在所有折返跑的训练形式里，莱格尔跑，更像是魔鬼索命。
二十米的折返距离，随着体力消耗增加，对速度的要求不降反增，不断提速的“嘟嘟”声，就想催命钟声，让人毛骨悚然！
但是，从未听说过莱格尔跑的站在底线做准备的这十三个人，不知道。他们中的大多数都被教练的安慰欺骗了。
无知者无畏。
话多的李琦对自己最近的体能训练成绩十分有信心，于是，他说：“嗐！不就是二十米嘛！咱哥儿几个全场折返跑的时候也没咋滴嘛！”
跟他玩儿的好的大前锋陈伟也哈哈附和着。
王雷看了眼身边活动着手腕脚腕，一脸无所谓的阿飞，又看了看站在阿飞旁边皱着眉头不说话的王昱。
“阿昱，你怎么不说话？这个莱格尔跑很难吗？”
王昱听王雷问他，他也不知道该怎么跟王雷解释，想了想，说道：“说不明白！总之，你最好每一声‘嘟’都准确的踩在线上！别早也别晚！”
“那有点儿难啊……”王雷话音刚落，音响里已经传出了叽哩哇啦的英语口播。
“跟着我就行了！”王昱不再跟王雷废话，因为音乐播报里的提示语要说完了。王昱抓紧时间跟站在自己旁边的阿飞说了一句：“一决胜负吧！阿飞！”
段成说了句开始，众人就跟着“嘟”的一声，跑了起来，阿飞根本没来得及回应王昱。
张立坤实在，一开始就牟足了劲儿跑到了白线上等了一会儿才响起了第二声“嘟”，而补课三人组将将赶到，踩着嘟声折返。
李琦一伙儿人也跑的比较快，提早了一步踩上白线。
他们虽然并没有像张立坤那样站在线上等，但这踩早了的一步，让他们的折返动作变得有些滑稽。
一旁看热闹的人群里，漏出了一些笑声，其中一个个子不高，脸上都是青春痘的瘦瘦的男生津津有味儿地说了一句：“哟~有好戏看咯~”
尉迟希然没理会这些因素，认真的在已经画好表格的本子上写下了所有人的名字和背号。
嘟嘟声还在继续，报出来的数字已经来到“52”，刚刚一直在嘲笑“难度不大”的李琦等人也早就闭上了嘴巴。