，必须要勤修苦练，有不懂的地方就找叶泠请教。另一方面，各种体能训练、技巧训练，你们也别懈怠。”
说到内视观想法，以及相对应的入静方法，有一点必须要说明一下。
那就是在初期，内视观想法必须要有是专门的熟手带着引导，才比较好入门。
因为周易还传过一套道韵。
道门有着各种各样的道韵，如早课的澄清韵，大多是起到调节呼吸的作用。
而周易传下的这套道韵，则是为了助人收心凝神，尽量入静观想的。
（调整作息、规范生活，确实很好，就是有时候一到晚上就困了，会发生写两个字就闭上眼的情况。这会实在睁不开眼，就先发了，反正剧情也刚好是完整的一小节。等明天上午起床修改，再把字数往上多加点）