五脏六腑的细小单元没有饱和，细小单元渗入五脏六腑异常缓慢。
主要是因为五脏六腑都是由骨骼和肌肉来保护的，强大的压力传递过来的压力都被骨骼和肌肉承受住了，无法向五脏六腑传递。
这是由人体结构决定的，不可能不让骨骼和肌肉去承受压力，否则骨骼和肌肉都会被压成碎末。
怎么办？
王凡冥思苦想，既然压力不能从体外传递到内腑，那就让压力进入体内吧。
他张开口鼻，想让压力自口鼻而入，充斥内腹，从内部开始粹炼。
但强大的压力直往身体里冲，差点没有控制住，赶紧又封闭了口鼻。
他有点急于求成了，内腹从来没有承受过这么大的压力，必须控制压力进入口鼻的力度，让内腹慢慢适应才行。
他慢慢退回到第一层台阶，再次张开口鼻，从最小的压力开始尝试。
也不知过了多久，王凡终于回到第二十层，五脏六腑的细小单元达到了饱和状态，真气粹体顺利完成。
稳定之后，王凡继续踏上第二十一层台阶，压力又增大了，体内真气进一步被压缩，开始发生细微的变化，产生了对抗压力的张力。
他始终张开口鼻，让内外压力保持一致，体内外修炼同时进行。等到全身每个细小单元都产生和外部压力一样的张力时，才向更高一层台阶迈进。
当他走到第三十层台阶时，问题又来了，真气不够用了，即使有源源不断的水灵气补充、转化，也难以满足对抗压力的需要。
王凡一点儿也不担心，真气经过充分压缩，他可以向练气九层发起挑战了。
练气九层的标志是真气雾化，也就是真气由气体向液体转化。
经过之前的压缩，真气已经具备了转化的条件，只要再进一步压缩，真气雾化水到渠成。
王凡在原地打坐，疯狂地吸收黑水中的水灵气，转化成真气后运送出去接受压缩。
这样，经过压缩的真气逐渐盈满，他便踏上第三十一层台阶。
随着压力增大，真气压缩得越来越厉害，体积也越来越小，丹田又有空余。
他便坐下来，再次吸收真气，始终保持丹田内真气盈满。
这样反反复复，走到第四十层台阶时，真气经过高速气旋后终于变成雾状。
进入练气九层！
王凡没有停歇，按照之前的步骤继续进行，他要向练气十层发起冲击。
练气十层的标志是真气成水，真气成水并不复杂，更多的真气之雾聚集起来就会凝结成水。
封闭的空间没有时间概念，当他走过第五十层台阶时，真气成水，当他走过第六十层台阶时，真气成河，当他走过第七十层台阶时，真气成海。
不知不觉中王凡