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练武，首先就要明白一个道理。
那就是，气，到底是什么？
根据心法的解释，气，是人体内活性很强、且运转不息的一种极为精妙的物质。
也是人体内构成生命形态和维持生命日常活动的基本物质之一。
通俗一点来讲，气，就是人的生命之源。
广义上来说，又分为后天之气，以及先天之炁。
先天之炁，孕育于母体内未生之时，并不受人体控制，且出生之后，先天之炁就会自动消散。
只有极少一部分天资极佳之人，才能将母体中的先天之炁强行保留下来。
这种体质，被称为先天之体。
大部分人自一出生之后，通过第一次开口哭泣，与外界的后天之气交互，其体内的先天之炁就会自动退化为后天之气。
所以，修炼的本质，其实是生命层次的提升。
或者说，练武就是将体内的后天之气提升为先天之炁。
“呼翕九阳，抱一含元...”
“运气之时，须得气还自我运，不必理外力从何方而来...”
方辰就这么一直盘坐着，仿佛感受不到身体的酸胀。
他的全部心神都沉浸其中，好似进入到一个无我无他的冥冥之境。
不知道过了多久，突然，方辰福至心灵，脑海中灵光一闪。
“九为数之极，九阳实为阴阳也！九阳神功，实为阴阳神功，其阴阳调和、刚柔并济...”
慢慢地，一道光亮自虚空中生出，好似星星之火。
虽然弱小，却与之前有着本质的区别。
终于，方辰的体内诞生出一丝内气的种子，正式踏入了武学之道的大门。