够的原因，所以一大爷只弄了一块十几亩的荒地，就直接累得在湖边洗了个澡，洗了衣服，然后换上干净的衣服，就回到房间里去开始睡觉了。
一觉睡到第二天早上六点钟，早起的一大爷在做好了一大锅的肉包子和照顾老太太吃早饭后，就直接在那穿着背心和短裤开始起他每天的训练来了。
老样子的，三百个俯卧撑，三百个仰卧起坐，五百个深蹲，半个小时的平板训练。
结束训练之后，一大爷就简单的洗漱了一下，然后就拿盘子装了一些包子，跟老太太一起给后院的一大妈和秦淮如送去了。
送完包子和将老太太留在后院后，一大爷就直接推着自己的单车出门上班去了，就是他刚推着单车走到四合院的大门口就又被刘光齐给拦住了。