佐助捏了捏自己还发酸的胳膊心中不免无奈。
“还好这些训练是在副本空间里，不然在外面的话早晚练废身体。”
随意吐槽过后，佐助按照自己的习惯朝着木桩出拳。
“嗬。”
几拳打了下来后，佐助可以感觉到胳膊有些部位酸痛感更加剧烈。
“可以看出你的发力有很大的问题，不过放心，我会一一指正的。”
于是，“迈克凯”便开始了悉心的教导，将如何有效地发力详细地讲解给了佐助。
漫长的讲解过后，佐助仍有些似懂非懂，不过，实践总是验证理论的最好方法，所以他便尝试使用“迈特凯”所说的方法出拳。
果不其然，佐助能感觉到这次出拳更加顺畅，而且不会让胳膊的某些部位更加酸痛。
“很好，接下来就这样保持下去，直到身体记住了这个感觉。”
人的大脑是有记忆的，但同样身体也是有记忆的。
所以，接下来的时间佐助就开始不停地出拳。
时间一点点的流逝，佐助也终于习惯了这样的出拳方式。
“可以了，休息一下吧。你已经初步掌握了这样的发力技巧，接下来只需要每隔一段时间去熟悉这种感觉。”
“扑通。”
佐助很没形象到躺在了地上，慢慢闭上双眼后，感觉整个世界都安静了下来。
“…”
然后佐助就睡着了。
睁开眼后，不用想佐助就知道自己睡了很久，但让他惊讶的是，醒过来后，他的身体竟然一点也不酸痛。
“副本空间的能量修复了我的身体吗？”
佐助站起来后就看见“迈特凯”走了过来。
“休息好了吗？那么就开始今天训练的热身吧，先来十公里。”
“十公里吗？”
忍校一年级的体能课也经常跑步，而且每次都是两三公里，所以，十公里对他而言只能算得上是热身。
不过，山林里的路可不像学校的跑道那般平整。
“怎么感觉在这林子里跑一公里比在学校三公里还要累。”
高低不平的山路崎岖给了佐助一记下马威，让本以为轻松热身的他如丧考妣。
二十分钟后，绕了一圈的佐助终于跑回了这个简陋的训练场。
“上一次教的是出拳的发力，那么这一次就是腿部的发力了。”
接着，“迈特凯”就让佐助出退攻击木桩，而在观察到佐助的发力后，就将其中的问题指出并加以改正，而后便继续讲解关于腿部发力的技巧。
等到佐助再次将腿部发力的技巧掌握熟练后，他就开始了与“迈特凯”的实战训练。