个人都能收到非常好的效果。我们形意门有的流派还认为十五岁以后练拳最好，不少著名的前辈也都是成年以后才开始练功的，你现在的年纪不算大，想练得像阿刚、阿彪那样比较困难，但想精力旺盛、上床有面子就很简单了。回头我给你写下个练功的方法，特别是在你服用龙骨酒期间最见奇效。你想想看，徐哥都快五十岁的人了都能持之以恒，如今练了一年多已经有感觉了，你看他满面红光的多有精神？我就不信你范淮东没有徐哥那份体质和毅力！如果真是那样，就算我康宁瞎了眼睛。”说到最后，康宁一脸的严肃。
范淮东激动地表态：“原来你偷偷教徐哥练功了，怪不得他如今身体那么好，比原来在越南的时候看起来年轻多了。前一段时间我们开玩笑一提到床上的事他就气我，原来是这样......阿宁你放心吧，我一定能坚持下去的！”
康宁点了点头，一面沏茶，一面回答道：“你能坚持自然是再好不过了！既然你已经决定了，那这几天你就要抓紧时间跟我好好学。每天我会抽出两个小时教你，只要你全力以赴，三天后你应该就能完全掌握。之后的锻炼就要靠你自己坚持下去了，等我回到老挝后就让你的几个新保镖把那坛酒给你带过来......对了，喝完茶咱们赶紧买些礼物去看看泉叔吧，否则明天以后我老爸和南方集团的人来了，恐怕我们难以抽出时间来。”
范淮东点了点头：“对对！我们是得抓紧时间，不然泉叔他老人家要生气了！还有啊，昨晚晚上你答应强哥他们今天下午去踢球的，待会儿我们还要去买双足球鞋——球衣球裤明星队都有，到了政府大球场他们就会送给你的，就是鞋子关系到合不合脚，非常影响竞技状态，因此得自己买。”
康宁犹豫了一下，叹道：“还是怪我喝多了，当时我答应完立即就后悔了，之前他们没跟我说要进行电视实况转播的，万一国内收看到就麻烦了，我还是......”
“怕什么怕？如今你是泰籍华人，踢球的地方又不是在国内，谁知道你是谁啊？一看你就比明星还明星，强哥这么细心的人，他能疏忽这些事情吗？别再犹豫了，说话不算数人家会看不起的，更何况还有那么多演艺圈的青春靓女去给你做啦啦队，要换了我，巴不得一天踢上一场呢！起来吧，快换衣服。”说完，范淮东白了康宁一眼，就转身走向大衣柜。
到泉叔家拜访完已经临近中午了，由于下午还要踢球，康宁和范淮东谢绝了泉叔留他们吃饭的邀请，随意在尖沙咀的快餐店吃了点儿东西，就乘出租车来到九龙的旺角，逛起了这里有名的运动鞋一条街——花园街来。
康宁想为自己寻找一双合脚的球鞋。这条短短150米长度的街道两边林立了40多间卖运动服装及鞋的店铺，汇聚了各国品牌及最新款的运动球鞋，比如耐克、锐步、阿迪达斯、彪马等品牌专卖店，还有很多个体的球鞋店，所以一时间康宁竟然选花了眼，迟迟拿不定主意。
几番斟酌比较后，康宁才选