的意识，对自己的身体负责，要养成良好的健康习惯。
比如，重视日常健康检查，对自身的基础疾病要有足够的认识，并且进行规范的治疗。
其次，建立个人健康档案，在疾病发生的时候，能够帮助医生尽快得出准确诊断。
然后，细菌、病毒等往往从小处感染，养成良好的健康和卫生习惯，可以帮助我们对抗细菌、病毒，增强体质。
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