/p>
上气在前面走，刘峥跟在后面，像个好奇宝宝一样什么都要问，黄爪则耐心地给他解释。
他们来到器材间外面，上气从里面拿出几件装备丢给刘峥，刘峥接住后双手就是一沉，接着听上气道：“鉴于你的龙之力已有小成，身体素质比普通人好太多了，所以我也按照更高的标准来要求你。
这是我以前用过的训练服，两只护腕重10kg，衣重20kg，裤重20kg，两只绑腿重10kg，平时的训练你必须穿着它们进行，护腕和绑腿即使是晚上睡觉也不能摘掉。”
刘峥依言把训练服穿好，身体确实沉重了许多，他在场馆里走了几圈，热热身适应了一会，感觉还算可以接受，就是不知长时间穿会怎么样了。
他从架子上拿了一双拳击手套，对着沙袋“嘭嘭”打了几拳，因为还没有完全适应新的重量，身体控制能力略显不足，在出拳的时候内力流动稍微大了一些，结果这一拳轰在沙袋上，手套直接被鼓荡的内力撑爆了，沙袋也被打穿一个洞。刘峥不好意思地把手从沙袋里拔出来，对两人尴尬地笑笑。
上气也对他笑笑：“从现在开始，除了晚上练习内功的时间段内，其他时候都不允许使用内力，你必须用纯粹的身体力量来对抗所有的训练。以后每天早晨环岛跑十圈，还要进行系统的力量和敏捷训练打磨身体，等你基本功打扎实了，我再考虑教你些新的武学。就这样吧。”
“？？？？？”
刘峥的笑容瞬间僵在了脸上。