> “虽然你们能有集合的意识，这一点很好，可时间却太过拖沓了！按照我之前的安排，完成了任务，或者是超额完全了任务，那都是有奖赏可得的，反之，完不成任务，或者拖延完成，或是完成的不好的，当然也该有相应的惩罚措施。也就是说，按照我先前定下的规矩，以你们今日的这种集合速度，就属于拖延完成的那一类，应该是有所惩罚的，不过介于你们今日是第一次训练，还不太适应这种强度，所以，今日所谓的惩罚也就算了。可要是到了明日，你们还是这个速度的话，那我就只好给你们说声对不起了，该得的惩罚，一样都不许给我少，要是到时候饿肚子了，可不要怪我无情。听明白了吗？”值得夸赞的夸赞了，那么该敲打的，该警醒的地方，当然也不能少啰！不然这些纨绔，可是非常容易骄傲的！
“听明白了！”大概是欧阳夏莎对他们的训练，已经慢慢的在朝着潜意识的方向发展，所以，这会儿白家的众人，虽然累的不行不行了，也还是老老实实的开口，给予了欧阳夏莎一个肯定的回答。只是大概是真的没力气了，所以，白家众人虽然回答了，可其回答的声音，却显得有些有气无力，稀稀拉拉。
“大点声！”显然，对于白家众人的反应，欧阳夏莎是不满意的，不然她的眉头，也不会突然微皱了不是？所以，欧阳夏莎会再次开口，耐着性子再来一遍，也算是意料之中的答案。
“听明白了！”大概是看出了欧阳夏莎开口重复一次的真正原因，外加欧阳夏莎之前惩罚论的威胁，所以这一次，白家众人的回答，比之之前的那一次，明星要好少了许多。
“再大点声！”看来欧阳夏莎要的可不是好上了许多，不然也不会再次开口了。
“听明白了！”大概是看出了欧阳夏莎不达目的誓不罢休的想法，又或是想要跟欧阳夏莎比比气势，谁知道呢？反正这一次白家众人的表现，比之之前，可不是仅仅只是一个进步就能概括的，那简直就是有了飞跃性的发展，不但声音气势磅礴，震耳欲聋，就连整齐度，也像是一人发出似得，看来‘重压之下，人的潜力是无穷的’，这句话可不仅仅只是说说而已，而是不可争辩的事实，以此类推，欧阳夏莎此番重压训练的目的，想要达到，希望还是很大的。
“很好！那么接下来，咱们就来谈一谈我对你们一天的具体时间安排。首先我们规定好新的时间计算方式，从一日开始的子时算起，四刻钟为一个点，子时为零点，四刻钟之后为一点，以此类推，每日早上五点集合，先晨跑三十圈，六点两刻到七点为早餐时间，七点一刻集合开始晨训，十二点到十二点两刻为午餐时间，十二点两刻到十四点为午休时间，十四点一刻集合训练，十八点两刻到十九点为晚饭时间，十九点一刻集合训练，二十二点两刻到二十三点为洗漱时间，二十三点准时休息！用餐时间，过时不候，至于饿不饿肚子，那就要看你们自己争不争气了！说白了，就是吃的到饭，是你们自己争气，吃不到，也该你们活该，不要指望我会给你们通