，生命升华的道路，化腐朽为神奇。”
“就像劲骨丰肌，并非字面上描述的增强筋骨力量，乃是增强筋骨对能量的容性，使其被淬炼为一种玄性物质。可以高强度地灌注自身能量，继而再做出诸多变化。”
“所以淬体不拘泥于人体，我清泉之躯不也照样能淬体？”
“真气法力，这些就像是装在水桶中的水，而淬体就是改变品质，与加强你流出的效率。”
“如果没有淬体，你真气、法力这些能量越多，越容易伤己！最多也只能瞬间爆发常人二十年的真气，再多就等于自爆了。”
“所以不淬体，你哪怕有五百年的真气，也只是持久力强罢了。”
炎奴听得很是迷糊，真气是会伤害自己的？有么？
他全力一掌拍在脑袋上，也没事啊。包括别人的真气灌注进来，都被他接纳了。
炎奴暗想，也许只是他不怕掌力吧，于是便没有多问。
沈乐陵还在继续说：“同时，这也是修仙者要劲骨丰肌的原因，为的就是增加我们的施法速度与威力，不过分依靠法器、法宝。”
“如此不断地淬炼下去，输出上限才会越大！一元二次、一元三次、一元四次，每多一次，效率就是前者两倍，理论上好像是没有极限的。”
“我已经一元九次，而有的大能听说一元八十次。毕竟对我们来说，只有一元淬体比较有用，其他可有可无。”
“若突破至‘得道境’，就压根不需要淬体了，天道会淬炼出一种金身玉体，即便体内有毁灭天地的能量，也可以瞬间释放，再无限制。”
“当然，这些事情对武者没意义，凡人寿命有限，很难有超过六十年的真气，所以一元一次，就已经足够用了。”
炎奴恍然道：“但我应该不一样吧，我能修炼出很多真气！”
“对，所以一元淬体对你极为重要，它决定了你输出的上限。”沈乐陵感慨道：“很多武者都不懂淬体法门，继而到死也只是三流。”
“一元淬体后，打破上限，爆发极限为四十年真气，算是二流高手，当然……通常没有这么多真气，实际也就和你现在差不多。而这样的高手如今多到可以结成军队了，因为很多豪族都拿出淬体法门培养部曲。”
“二元淬体，力及百骸，能将全身的力量集中于一处，摘花飞叶亦有莫大威力，纵然是舌头都能杀人！可为一流。”
“而想踏入顶尖行列，需得三元淬体，真气能如法力一般外放布气，刀剑之气可纵横于数丈之外，这就是可以学习到的顶峰。”
“总之你好好记着法门，听不懂的地方我之后会一一给你讲解。等你打好基础，日后前途无量，前三元淬体对你而言，没有任何难度。”
炎奴见她不说了，连忙追问：“那后三元呢？”
沈乐