的碎屑簌簌而落，仿佛火烧干蒸后的煤灰，可见真气之烈、掌力之重！
方咏雩把剩下的话都咽了回去，低声道：“弟子冒犯，还请师父息怒。”
“别太得寸进尺了。”周绛云眼角带煞地笑了，“本座收你为徒，看中的是你那三分狼性，你在外面如何装模作样，本座一概不管，只有一点——无论你想做什么，本座只会容忍你一次，别浪费了机会。”
最后一句话，透骨杀机四溢而出，方咏雩心头一凛，脊背本能地紧绷起来，旋即又悄然放松。
“谨遵师命。”
他果然不再多话，见周绛云盘膝坐在了火山石上，也脱了上衣在寒冰岩上坐好，两人四掌相抵，各自运转真气。
任脉走阴主血，督脉行阳主气，阴阳内劲分别以此为主干流通至相关经脉，所经穴位、脉络走向俱是相反，而阴阳逆转之法讲究“相冲相融”，必得做到同进同退、一收一放。
方咏雩信守承诺，在离开栖凰山后就将整本阳册秘籍默写下来交给了周绛云，当中无一字错漏，只在逆转法门上有所隐瞒，原来这法子本不存于阳册秘籍上，而是当年方咏雩在绛城发病垂死时，薛泓碧为救其性命不得已催动阳劲，以他自身为炉鼎，强引方咏雩的寒气入体，又借助周天循环将阳劲真气传入方咏雩体内，往复三次才抢回了他的命，彼时方咏雩虽难以动弹，意识已然清醒，才将这法门暗暗牢记下来。
本是救他性命的妙法，如今却成了折磨他的酷刑。
好在方咏雩已学会了忍痛。
外渡的真气甫一入体，阴阳内劲便似冰川岩浆激烈相撞，方咏雩一时如置身洪炉，一时似堕入冰窟，他紧守神关不散，有序地释放出蕴藏在丹田内的截天阴劲，几乎要被烧沸了的血液缓缓降温，同时从各处大穴传来针扎似的刺痛，方咏雩不敢开口漏了气，咬牙继续运转周天，不多时已浑身是汗，既冷又热，正是水火交会之相。
他这厢痛苦不已，周绛云却觉通泰无比，体内封存的隐含真气往方咏雩体内流经过渡，如在火烧鼎中煮过一遭，再一道道顺着经脉流回本体，其中那股阴森噬人的寒意已消融不少，如此反复数次，待到最后一丝寒气也消失，周绛云便运起阳劲加以吸纳，新旧交融，百川归一。
待到行功完毕，已是两个时辰过去了。
周绛云吐气收功，面色红润如食大补，方咏雩却是满脸惨白如纸，硬吞下一口涌上来的精血，手指连点胸前三处大穴，真气沉入丹田，终于支撑不住，脑袋一歪就倒在了寒冰岩上，再无余力护持己身，四肢冷颤，浑身发抖。
他身患寒症，即便练了阴册也无法根除，反倒因为真气重阴积成寒毒，平日里可用阴劲加以压制，如今内力耗损一空，便又发作起来。
周绛云对此早已见怪不怪，伸手将快要冻僵的人拖到了火山石上，源源不断的热意涌入体内，唤醒方咏雩将要溃散的神志